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しまったorz＆さっきみかけた超重大情報

2010-07-13(火) 全体公開

昨日調子のって余裕があるからと腹筋を300回やったら
それがたたったのか今日は腹筋が痛すぎて
腹筋100回したできませんでした、ノルマいきなり不達成orz
一応スクワットはノルマこなしましたがこれ以降は
今回の失敗をふまえなるべく無理はしないように頑張ります

ｐｓ
かなりの期間更新されていなかったサトピカが更新されとるやないか！
http://asame2.web.infoseek.co.jp/satopi33.html

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