ダイエット
2020-01-23(木) 全体公開10月末から初めてとりあえず8キロくらいは落ちた。
相変わらずケトジェニックダイエットだけど正直1月は友達との付き合いとか遠征とかで全然適当になっててダイエットなってない笑
ケトジェニック自体かなり厳しい食事制限だしメンタル的にも限界かな〜って感じがするし方法を変えようかなと。
とりあえずシャイニー薊考案の沼を始めるつもり。
まず沼用の炊飯器買うところから始めなきゃだから2月からかな〜
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