１日目　ここ体

2013-12-23(月) 全体公開

13:42
今かららんらんトレーニング
走ってきます
14:35
ランニングから帰宅

16:10~16:45
お父さんと四キロ走った。

お風呂上がり
背筋５０回やったよ。

pulsar 2013-12-23 14:01:50 返信する

頑張れー( ﾟдﾟ)
頑張れー(ﾟдﾟ )
あ( ﾟдﾟ )ま( ﾟдﾟ )ちゃ( ﾟдﾟ )ん( ﾟдﾟ )彡！

あまてらす 2013-12-23 14:35:21 返信する

ありがとう！！
今かえって来ました疲れたー。

pulsar 2013-12-23 16:07:48 返信する

室内メニュー？( ﾟдﾟ )

あまてらす 2013-12-23 16:47:23 返信する

>>でんちゃー
今、かえってきた

うちの、ぱぴーが、四キロ、はしるぞつて言って四キロ、はしった。

すんげーきつい…

ポテート 2013-12-23 18:18:54 返信する

頑張ってくだしあ

あまてらす 2013-12-23 18:23:13 返信する

＞熊雄さん
ありがとうございます！

Ebi-ふうも 2013-12-23 19:26:05 返信する

文脈から大変だったことが窺えるよ…
おつカレーです

あまてらす 2013-12-23 21:42:55 返信する

＞ふうも先輩
ああばばば…！
ﾅｵｼﾄｷｬｽ(意味不明

おつカレー…ウマイっすねw

Astrea 2013-12-23 22:24:11 返信する

僕も筋肉付けようかな(負けず嫌い)

あまてらす 2013-12-23 22:32:25 返信する

＞アルテミス氏
よろしい
ならば
阻止しに行こう(えw

Astrea 2013-12-23 22:36:49 返信する

天ちゃんが筋肉好きだって言うから…///←

シャイ 2013-12-23 22:37:44 返信する

俺部活で5km走ったことあるw最後キラキラ出そうになったw

あまてらす 2013-12-23 22:48:33 返信する

＞アルテミさん
はいガチムチ大好きですよ♂
＞はくりゅー
キラキラわろたｗｗｗ
すごいでしょわたし？走ったんだからNA☆←

シャイ 2013-12-24 00:27:06 返信する

持久走5回分はキツいよなw

あまてらす 2013-12-24 00:31:26 返信する

＞白竜
キツいね。
そして今
筋肉痛で眠れないのよ…(´；ω；`)

シャイ 2013-12-24 00:33:43 返信する

俺の場合は毎日が持久走w

あまてらす 2013-12-24 00:41:35 返信する

＞白竜
頑張ってんなぁ…。
お疲れ様(⌒v⌒)

シャイ 2013-12-24 00:45:43 返信する

前から4、5番くらいw

あまてらす 2013-12-24 00:53:25 返信する

＞白竜
良い方？
どれだけのものなのか私にゃあ分からんたい…

シャイ 2013-12-24 00:54:42 返信する

32人中4、5位w

あまてらす 2013-12-24 01:00:20 返信する

>白竜
はｧ･･･！？
ネ申やがな･･･

　　　　　　　　(ﾟдﾟ)ｶﾐｻﾏｧｱｧ

アリス 2013-12-24 08:40:07 返信する

お疲れ様っ(＾ω＾)
鍛えるのは全然おkだが
無理はしないでね(´・ω・`)

あまてらす 2013-12-24 08:43:39 返信する

＞アリクリスタ((殴
ありがとう！！
無理してでもやっちゃるよ。
目標ライナーでっす☆←

　　　　　　　　(ﾟдﾟ)ﾒｶﾞﾐｨｲｨ

アリス 2013-12-24 16:20:26 返信する

あまちゃんがライナーぐらいの
ムキムッキン☆にいぃぃぃぃ！！！（震）

あまてらす 2013-12-24 16:22:27 返信する

うん。

あまてらす

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