おーいおいおいおい(泣)

2019-08-14(水) 全体公開

太ってきてるよ〜

夏休み明け死んじゃう〜

ダイエット法調べたけどイマイチ効果ないんじゃ〜

どーやったら痩せる〜！？

あ”あ”あ”あ”あ”あ”

HELP!!!ME!!!

遊撃手エポナ狙撃手 2019-08-14 21:31:15 返信する

私もどうしても痩せなかったが去年の地震＆ブラックアウト経験後みるみる痩せていき、気が付いたら約５９㎏前後→今現在約５１㎏になりましたよ💀

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-14 22:10:26 返信する

@0213otojapan1123
じゃあ僕も一回そういう経験したほうがいいな.....

遊撃手エポナ狙撃手 2019-08-14 22:20:47 返信する

@gotosho
イヤまぁ正直あまりオススメは出来かねますがねw
自分は過大なストレスを受けると胃がやられて食欲が落ちるタイプだったから結果的に痩せたと思うので、もしも大尉殿が過食タイプなら逆効果になってしまうかも❔😅

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-14 22:24:35 返信する

@0213otojapan1123
少食だしいける.....！
どのくらい少食かと言うと今日のお昼はタピオカミルクティーで済ませた程。
人生で初めて食べたけどタピオカっずっと食べてると飽きますね()

遊撃手エポナ狙撃手 2019-08-14 22:33:33 返信する

@gotosho
かもしれませんがいざ非常事態になるとエネルギーを蓄えようと体が勝手に過食タイプに切り替わってしまうタイプもいるので、その時になってみないとなんとも言えませんな～😰

タピオカミルクティー北海道ではまだ浸透してないから１度でいいから飲んで食べてみたいですわ～😋

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-14 22:39:09 返信する

@0213otojapan1123
そうなのか.....
でも僕の体スグ諦めてなんも食べることなくストレスと空腹で多分ガリガリになるｗ

タピオカミルクティーは甘ったるくて僕はほとんどミルクティーを味わっていませんがｗ

✨モフチーノ少佐✨ 2019-08-14 22:46:33 返信する

@gotosho
からだめぐりちゃダブル

闇月@也人 2019-08-14 23:07:40 返信する

僕も一回やった事はあるけど糖質制限ダイエットとかあるよ
ただご飯とか糖質あるものが食べられないから朝とか脳が働かないからオススメはしないよ ()
因みに僕は61kg→54kgまで痩せた ( 個人の結果なのであまり信じては行けないぞ !!!! )

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-14 23:09:46 返信する

@yamitsuki1013
脳働かないのは辛いな...
普通に筋トレするか〜

遊撃手エポナ狙撃手 2019-08-14 23:31:22 返信する

@gotosho
まぁ手始めに間食する時スルメや酢昆布等のおつまみ系に変えて、なるべく多く噛んで満腹中枢を刺激して食事量をコントロールするのも１つの手だと思いますよ～ん😁👄

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-14 23:50:41 返信する

@0213otojapan1123
丁度酢昆布買ってきてたので早速実践してみます！

皆さんありがとうございます！！！

2019-08-14 23:53:27 返信する

ダイエットで痩せるとリバウンドの危険性があるから
筋肉をつけて体を引き締めるほうが良いよ

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-14 23:56:03 返信する

@kozou
へぇ〜！そうなんか！
初耳やな...筋肉つけるか....()

2019-08-14 23:58:18 返信する

@gotosho
ダイエットは体質改善じゃなくて一時的な制限だから
やめたら痩せる前と同じ事して太る

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-15 00:02:28 返信する

@kozou
続けられるかわからんが出来る限り頑張るよ！！！
筋トレって腹筋50回、腕立て伏せ30回、背筋50回とこんな簡単なことから始めて行けばいいでしょうか？

2019-08-15 01:55:03 返信する

@gotosho
筋トレは出来る範囲からはじめれば大丈夫

꧁ヴェノん꧂ 2019-08-15 06:03:28 返信する

@kozou
分かりました！ありがとうございます！

るなすけーぷ 2019-08-15 08:38:56 返信する

同士よ！

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