土日にあったことですが

2008-09-01(月) 全体公開

土日にあったことですが
僕と兄は、極真空手のがしゅくにいったんですよ
土曜はバスでホテルまで約１時間
ホテルから知多の総合体育館まで約４０分
体育館で６時間半もいたよ
10時〜12時まで稽古〜1時30分まで食事〜4時30分まで稽古
午前の稽古はほぼいつもどうりだったんですが
午後の稽古は強化や型やミット打なんかやって
その強化がすごく大変で、からだじゅうが痛いんですよ。
夜は花火やくじ引き大会やってこどもには楽しいようです
日曜は６時きしょううで３０分から海岸ランニング大変です
ランニング終わりその後にの基本ですよ
７時３０分にご飯
９時くらいからかん稽古