痩せたい

2013-06-20(木) 全体公開

痩せたい (´；ω；｀)
夏だとコートとか上着とかで体系隠せない
じゃないですか…しぬ…

私は今−5キロの時も、今＋5キロの時も、
何故か体系が変わらず(そして今も)
つまり体重が落ちても体系は太ったまま…

しかも、運動してダイエットしようとしても
運動した分筋肉がつき重くなるだけで、
運動をやめると筋肉が脂肪に変わってしまい
更に太る…という悪循環！！

食生活を変えてもどうも痩せないのです。
野菜食べて豆乳飲んでたら身長は伸びました。

同じ悩みの人居ませんかね…
誰か良いダイエット方法知りませんか(´；ω；｀)？