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記録があがらない・・・

2010-03-16(火) 全体公開

最近「自由形」の記録がなかなかあがらないんです・・・
どうしたら記録があがると思いますか？

ちなみに今の50ｍ自由形のタイムは
29・59秒です！

どうかいいアドバイスお願いしますｗ

つか
これ日記じゃないし・・・

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